Öfke Kontrolü

Öfke Kontrolü

Katılımcıların öfke ve öfke kontrolüne olumlu bir açıdan bakmalarını sağlayacak boyutlar kazandırmak.

PROGRAM İÇERİĞİ:

  • Öfke nedir? Öfkenin doğasını anlamak
  • Öfkeye yol açan nedenler
  • Öfke tuzakları
  • Öfke belirtisi ve vücut, akıl ve davranış üzerindeki etkileri
  • Öfke ve tepki çeşitleri
  • Çatışma ve Problem Çözme
  • Stresle başa çıkma
  • Duyguların kontrol edilmesi
  • Öfke ifade tarzları
  • Öfkenin kontrol edilmesi

* Kısa vadeli önlemler
* Uzun vadeli önlemler

  • Seçimler ve öfke üzerinde yeniden yapılandırma
  • Öfkenin üstesinden gelmenin faydaları
  • İşyerinde ve başkalarının öfkeleriyle başa çıkmayı öğrenmek
  • Zihni güçlendiren düşünceler
  • Sevgi ve şefkat geliştirmek

 

Diğer Bilgiler:

  • Hedef Kitle: Şirket içi tüm çalışanlar
  • Eğitim Yöntemi: Sunum eşliğinde anlatım, uygulama ve pratik vaka incelemeleri bulunmaktadır.
  • Eğitim Süresi: 1 Tam Gün / 09.30 – 17.30
  • İdeal Katılımcı Sayısı: 10 – 12
  • Eğitmen: Tuğba Özkabakçı (Eğitim Danışmanı)
  • Katılım ücreti: Şirket içi ve bireysel katılım ücreti için Derya Bekir Gönen’i arayınız
  • Ücrete Dahil Olanlar: Bir tam günlük eğitim, dokümantasyon, Katılım Belgesi, Öğlen Yemeği ve Çay – Kahve kurabiye ikramları

 

Kayıt İçin Tıklayınız